知っているとちょっと得する情報ブログ

2016/01/15 | category:健康

このところ、なんか爪が割れやすくなっている気がします。 ちょっと重いものを持ったりして、爪に負荷がかかると先のほうが少し横に裂けます。 引っかかると裂け方がひどくなって痛いし、家事もしづらくなるしで悩み中です。 もしかしたら栄...

2016/01/15 | category:健康

最近、モズクが話題ですよね！ 丸いパックの三杯酢などで味付けされたものなど、よく売っています。 美味しいので、ちょこちょこ買って食べています。 このもずくですが、体にいいとは聞くのですが、何がどのようにいいのかまで詳しくわから...

2015/06/27 | category:健康

お子さんが軽い熱中症になり、自宅でゆっくり休ませるようになった時って不安ですよね。 こちらでは、お子さんが熱中症になった時、どんなものをあげたらいいのか、回復するためにどんな栄養を摂ったらいいのかなど紹介しています。 参考にしてみて下さい。...

2015/05/04 | category:健康

だんだんと暖かくなり、紫外線が強くなる季節になってきましたね。 紫外線対策として、日焼け止めをつけたり、UVカットの帽子や日傘、上着などで対策されている方も多いと思います。 そして、目の保護としてサングラスをかけている方もいますね。 ...

2015/05/04 | category:健康

この頃どんどん日差しも強くなってきて、気持ちがいいのですが、紫外線が気になりますね。 紫外線の害が言われて久しいので、UVカットの帽子や日傘、上着などで対策されている方も多くなりました。 けれど、サングラスまでかけている方は少ない気...

2015/04/29 | category:健康

同居している家族がなんか変？ もしかしたら認知症？ 不安ですよね。 私は今、認知症の義母を家で看ています。 義母がおかしいと気づいてから、いろいろな手続きをしてきました。 まとめていきますので参考にしてみてください。 ...

2015/04/28 | category:健康

このところ夏になると、非常に暑い日々が続きますね。 暑さに負けないように、どうにか涼しくなるよう気をつけて生活しているんだけれど、連日の猛暑でだるくなり、食欲も今ひとつ。 日頃の家事や仕事も、やる気が起きない。 これは、いわゆる夏...

2015/04/19 | category:健康

筋肉痛って辛いですよね。 日頃あまり運動してなくて、急に動いてしまった時などは特にきついですよね。 こちらでは、筋肉痛になってしまった場合どうしたらいいのかお伝えしています。 参考にしてみてください。 ...

2015/04/14 | category:健康

毎年、夏になると、熱中症のニュースが連日報道されますね。 その中で、熱中症で亡くなったというニュースでは、70代から90代位のお年寄りが大半ですね。 なぜこんなに高齢者が熱中症になるのか、熱中症予防にはどうしたらいいのか、お伝えしています。...

2015/04/14 | category:健康

暑い夏、レジャーで出かけて、気をつけていたはずなんだけれど。 翌朝、子供が39度代の高熱を出した。 病院に連れて行ったら、軽い熱中症だということで、薬を出されて、自宅で安静にさせてくださいと言われた。 そんな時って不安ですよね。 ...