知っているとちょっと得する情報ブログ » 生活の知恵 http://iroiro166.com 日々のお悩みやちょっとした疑問、イベントに関する情報などをお伝えしています Wed, 02 Mar 2016 07:30:41 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.1.41 雪かきの道具 おすすめは？固い雪の場合は？車用はあるの？ http://iroiro166.com/913.html http://iroiro166.com/913.html#comments Thu, 21 Jan 2016 00:29:23 +0000 http://iroiro166.com/?p=913 暖かい冬で、楽だなーなんて思っていたのに、急に大雪が降りましたねー。
気温も平年並みより低くなってしまって、どうやらまた雪が降りそうですね。

今年は、雪かきの準備がまだしてない方も多いと思います。
早めに準備したほうがいいようですね。

こちらでは、雪かきの道具の選び方をまとめてみました。

参考にしていただけたら嬉しいです。

雪かきの手順と筋肉痛についてはこちらも参考にしてみてくださいね！

雪かきの手順とコツは？筋肉痛にならない方法

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雪かきの道具 おすすめは？

雪かきの道具ですが、雪の降った量、新雪か日が経った雪かなどで変わってきます。

まとめてみますね。

降ったばかりの場合

  • 5～10cmくらいの積雪の場合

    竹箒(たけぼうき)が１本あると便利です。

    こういう、長いホウキですね。

    ホームセンターで、300円前後で売っています。

    楽天さんのは、特上みたいですね。

    雪かきするほどでなくても、このほうきで玄関先など掃いておくと歩きやすいですし、夜間の凍結を防いでくれます。

    秋の落ち葉を掃くのにも重宝しますので、一軒家の場合は１本あると重宝します。

    アパートなどの場合は、玄関用のほうきで掃いておくと後々楽です。

    • 15cm以上の場合

  • 雪かきに使う場合

    万能なタイプはこちらのタイプです。

    雪かき用スコップです。

    本体はプラスチックで、先端に金属がついているタイプが使いやすいです。

    軽くて先端は丈夫なので、雪かきしやすいですし、ちょっと固いところも先端が欠けることなく使えます。

    本体がアルミのものは固めの雪でも0Kですが、プラスチックよりも重いので女性にはちょっと使いづらいかもしれません。

  • 上の雪を払う

    雪はね、雪かきタイプ

    柄が長くて、本体はプラスチックのタイプ

    こちらのタイプ

    家にもありますが、もちろん地面の雪かきに使えますが、あまり雪が入らないので私はあまり使いません。

    好みにもよるでしょうが・・・。

    それよりもこのタイプは、軽くて柄が長いので、カーポートやビニールハウスなどの雪落としに便利です。

    プラスチックなので、傷も付きにくいですし。

  • 雪かきと雪運び両用

    プッシャー、ラッセルタイプ

    この辺のホームセンターで、1番並んでいるタイプです。

    私もほとんどこれで雪かきしています。

    yukikaki5

    横幅が広く雪がたっぷり入る形状になっているので、雪かきが早くできます。

    本当は、地面の雪を押して端に寄せるという使い方らしいんですが、このへんの人は普通に雪かきとして使っています。

    確かに少しの雪なら、これで押して寄せていけばあっという間に雪かきは終了しそうです。

  • 雪運び

    ママさんダンプ(スノーダンプ)

    たくさん降った雪にグッと突き刺して、雪を乗せ運ぶ道具です。

    こんな感じ

    yukikaki6

    20cm以上の雪が降る地方では、必需品だと思います。

    大雪の時は、これがないと本当に困ります。

    スコップできれいに地面が見えるまで雪かきするほうがいいのですが、大雪の場合、下に雪が残ってもいいのでとにかく通れるようにするのが先決です。

    ママさんダンプで、端からどんどん雪を運ぶのが１番でした。

雪かきで固い雪の場合は？

日数が経ったり踏みつけられたりして固くなった雪には、プラスチックの雪用のスコップでは歯が立ちません。

この場合は、こちらの道具。

剣先スコップ

普通に土を掘るスコップです。

軽めのタイプがおすすめ。

剣先スコップの使い方

もっと固く氷になってしまった場合はツルハシを使ったりするか、楽天さんで専用の道具が売っていますので、試してみるのもいいでしょう。

けれど気を付けないと、怪我をしたり地面を傷めたりしてしまいますので、塩カルなども併用して作業したほうがいいです。

雪かきの道具 車用はあるの？

自動車の上に積もった雪

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こんな感じで、積もっている場合、適当に雪かきで落としてしまうと車のボディーに傷が付くことがあります。

そんな場合は、車用のスノーブラシ。

ホームセンターなどでも安く売っていますので、購入しておくと安心です。

まとめ

雪の量や状態で変わる、雪かきの道具を何点か紹介させていただきました。

これらをうまく組み合わせて、できるだけ楽に効率よく雪かきしていきたいですね。

]]> http://iroiro166.com/913.html/feed 0 雪かきの手順とコツは？筋肉痛にならない方法はあるの？ http://iroiro166.com/900.html http://iroiro166.com/900.html#comments Tue, 19 Jan 2016 05:56:54 +0000 http://iroiro166.com/?p=900 yukikaki1

暖冬で、雪も少ないと思っていたら、急に大雪ですね！

松本は、普段の年は冬場に２回ほど20cm程度の雪が降ります。

2年前の大雪の時は70cmくらい積もって、大変な思いをしました。

今回は25cmくらいですが暖かいせいか重い雪で、結構大変な雪かきでした。

雪かきって手順に沿って進めたり、コツなど知っていると少し楽にできるようになります。

雪かきについてのコツなどまとめてみましたので、参考にしてみて下さいね。

雪かきの道具についてはこちらも参考にしてみて下さい。

雪かきの道具 おすすめは？

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雪かきの手順について

朝起きたら、外は雪！

大変！雪かきしなくっちゃ！

とつい慌てて雪かきを始めてしまいがちですが、ちょっと待って。

順番に進めて、事故や怪我のないようにしましょう。

雪かき前の手順

  • まず下見をします。

    特にカーポートや農業用のビニールハウスなど倒壊しそうなものがある場合は、1番に見に行きましょう。

    雪の量や重さなど、雪用スコップなどで確かめましょう。

  • ストレッチをします。

    10分ほどの簡単なストレッチをしておくと、筋肉痛やケガの防止になるので必ずしましょう。

    ストレッチ動画

  • ウェアや手袋は、防水で軽いものを選んで身につけましょう。

    雪かきは結構汗をかくので、下着は吸収の良いものを着て、トレーナーにジーンズなどの動きやすい服装になります。

    その上にレインウェアなら、雪が降っていても濡れずに作業できるのでいいです。

    手袋は、スキー用のものだと厚くて作業しづらく結構手袋自体も傷めてしまうのでもったいないです。

    軍手か下履き手袋という綿の手袋の上に炊事などで使うゴム手袋を重ねると、薄くて濡れず作業しやすいです。

    長靴は、ホームセンターに売っている長めのものでいいです。

    底にしっかり滑り止めのあるタイプを選ぶと、滑りづらいです。

  • 出来たら、お風呂を沸かしておきましょう。

    5～10cm程度の雪だったら必要ないですが、20cm以上の雪の場合は湯船に浸かったほうが疲れや冷えが取れるので作業前に沸かしておきましょう。
  • 雪かきを始めます。

雪かきの手順

  • 急いで出かける家族がいる場合は、車で行く場合も徒歩で行く場合も通路の雪かきから始めましょう。

    でもカーポートやビニールハウスなどの上に15～20cmも積もっていたら、こちらの方が優先です。

    倒壊の恐れもあるので、気をつけて作業しましょう。

    もし複数で作業できるようでしたら、別れて作業するといいでしょう。

  • カーポートやビニールハウスの雪かきは、まず足元の雪かきをしてからはじめましょう。

    足元に雪があると、足を取られて危険です。

  • 通路(場合によっては道路)の雪かきと、カーポートやビニールハウスの雪かきが済んだら、玄関前の雪かきを丁寧にしましょう。
  • 余力があったら、裏口や物置に行く通路なども歩けるだけ開けておくと後々楽です。

    けれども、無理はしないように！

    特に１人での雪かきは、危険も増えますし無理もしがちなので、くれぐれも気をつけてください。

雪かきのコツとは？

１、雪が降って止んですぐか、降っていても20cmを超えるようなら雪かきを始めましょう。

人が何度も歩いて踏みつけられた後や車が通った後では、雪が硬くなってしまって雪かきがとても大変になります。

２、雪を貯めて置く場所を決めておきましょう。

出来れば、日当たりのいい場所に貯めたほうが、太陽光で早く溶けてくれます。

また、ご近所さんの迷惑にならないようにも気をつけましょう。

３、1度にたくさんの雪を片つけようせず、少しずつスコップにとって片付けていきましょう。

４、多めの雪の時は、スコップを縦に使って四角に塊を作り、その後すくうと地面まで雪かきできます。

yukikaki2

yukikaki3

５、玄関なら玄関前からというように、端からかいていくと足跡で雪が硬くならずスムーズにかいていけます。

６、自分の力量を知って、何が何でもすべて地面まできれいにしようなどと考えないようにしましょう。

確かに、地面まできれいに出来れば、翌朝圧雪に悩まされることはありませんが体の方が大事です。

大変になったらママさんダンプ（スノーダンプ）で雪を取り除くだけにしておきましょう

ママさんダンプです。ホームセンターなどに売っています。

雪かきでの筋肉痛を防ぐには？

雪かきって結構な重労働です。

何もケアしないでいると、何日も筋肉痛に悩まされることになります。

スポーツをした時のように、体のケアをしっかりしましょう。

雪かき前

１、普段から、軽い筋トレで鍛えておくのをおすすめします。

２、雪かき前は、たとえ急いでいても、10分程度のストレッチをしておきましょう。

筋肉痛や怪我を予防します。

ストレッチ動画

筋肉痛については、こちらも参考にしてみて下さい。

筋肉痛について

雪かき後の体の管理

１、雪かき後は、結構な労働なので汗びっしょりになります。

そのままでは寒くて体調を崩してしまいますので、下着からすべて着替えましょう。

２、暖かい部屋で、ストレッチをします。

先ほどの動画のストレッチでいいです。

３、お風呂に入ります。

体が冷えきっていますので、湯船にゆっくり入って、リラックスしましょう。

マッサージをしながら入ると、筋肉痛に効果的です。

４、時間があれば、少し横になるといいです。

まとめ

雪かきをするにも、コツなど知っておくとずいぶん楽にできますね。

今回、家族は仕事に行ってしまったので1人での雪かきでした。

ちょっと無理して、朝６時から午後1時過ぎまでやってしまって、家に上がった時には腕がものすごく痛くなっていました。

やってる時は夢中で、大丈夫なような気がするんですよね。

それでもストレッチと入浴プラス少しの睡眠で、大した筋肉痛にもならず元気で過ごせています。

雪かきして体を壊したんじゃ元も子もないですから、気をつけて雪かきしていきましょう。

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